Использование стретчера при простатите!

Avatar
  • обновлен

Доброго времени, ребята кто носит стретчер с хроническим простатитом, поделитесь пж какой у вас метод? С чем сталкиваетесь, какие проблемы, какие нюансы и как носить стретчер?

Avatar
Cеpгей

да нет никакого особого метода при простатите. либо заниматься по нормальной обычно й программе, либо результата может не быть ,смысл тогда заниматься.

да и стретчер отдельно почти никто не носит, не слыхал, чтобы только от стретчера были результаты. поэтому врядли кто ответит здесь.

а как вообще обострение - сразу пошло или сколько позанимался? сколько по времени в день и за сет?

какую-то адаптацию на малой нагрузке проходил?

Avatar
Anonim_77284
Цитата от Cеpгей

да нет никакого особого метода при простатите. либо заниматься по нормальной обычно й программе, либо результата может не быть ,смысл тогда заниматься.

да и стретчер отдельно почти никто не носит, не слыхал, чтобы только от стретчера были результаты. поэтому врядли кто ответит здесь.

а как вообще обострение - сразу пошло или сколько позанимался? сколько по времени в день и за сет?

какую-то адаптацию на малой нагрузке проходил?

Месяц носил, в конце месяца началось, кажись перетянул, (появились красные точки на гч и зуд, а потом прост) либо стечение обстоятельств, спиртное, переохлаждение, нагрузки, нервы итд, + стретчер начал пользовать, носил один сет в день, адаптация была, начинал с 30 мин и по 30 мин + каждую неделю, перед этим согревал теплой водой и массаж 10 мин, вот только не чем не смазывал гч и было ощущение как будто под гч кожа перетягивается ! Короче наверно буду пробовать ещё раз в более благоприятное время и большей подготовкой на следующий год! А насчёт того что малая тяга не даст результата сомневаюсь, читал что не сила натяга важна а длительность, конечно результат будет медленнее, как говорится тише едешь, дальше будешь )))

Avatar
Cеpгей

ну да, Петрович говорил, что длительность важнее, но это не значит, что тяга не важна. если тяга ниже определенного порога индивидуального, то ее не хватит для того чтобы инициировать рост.
таки сколько за этот 1 сет в день было в последние дни ношения?