слышал про какие-то

Вот много видел программ разных - массажи и просто джелк называются. Это одно и то же? И стоит ли покупать?
Cеpгей
  • Ответ
Да, "массажи" и джелк - одно и то же, разные упражнения объединяются общим название "джелк" обычно.
Покупать не стоит - ничего там секретного нет, обычные упражнения, которые везде описаны. Если интересуешься - почитай "Программу новичка" на сайте.