Чем отличается экстендер от механического растягивания?

Avatar
Choli
  • обновлен
  • Ищется ответ

И какая средняя тяга экса в граммах. Спасибо

Ответы 2
Avatar
0
Cеpгей
  • Ищется ответ

обычно 1.2-1.5 кг тяга. А чем отличает, экстендер это и есть механическое растягивание, или что ты имел в виду?

Avatar
0
Анонимный

Растягивания то все механические... Ну может помпа вакуумная не механикой тянет, а вакуумом. Средняя и самая полезная как выше сказано до 1,2 кг вроде по инструкциям. Но тянуть сразу по максимуму нельзя. Надо привыкать к нагрузкам постепенно.